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[ 作家 ]美食散文怎麼寫 [ 星座血型 ]獅子座的美食饗晏 [ 其他 ]分組報告:法國美食 更多 意見(4) 相關評論(2) 001 意見者:Michelle ( 初學者 5 級 ) 發表時間:2009-10-20 11:00:21 [ 檢舉 ] 經朋友介紹,吃到超有質感的水餃,口味非常特別 相信你吃完後,會有相同的感覺,到現在為止這家水餃 仍是我好吃排名中的Top1, 給你參考 興園手工水餃專賣店 http://www.shing-yuan.com.tw/ 002 意見者:別太溫柔 ( 初學者 5 級 ) 發表時間:2010-01-13 03:19:06 [ 檢舉 ] 這家真的滿好吃的醬料都是師傅手工的~ 麵也有用骨湯來收汁價格大約80至160左右 東西端出來還滿驚豔的~用五星及的盤子裝的 有用羅勒葉稍微擺飾一下 吃下去就知道是手工醬料味道滿道地的~ 不是一般連索店使用罐頭做的 在高雄市明誠二路255號 電話是07-5569677 網址http://tw.myblog.yahoo.com/dracula-777/裡有義大利麵的所有照片 出來真的跟裡面照片一模一樣~很像一幅畫~ 東西真的滿好吃的還有送飲料700ml左右 蔓香梅釀金鑽葡萄柚紫蘇梅暮光之城梅果綠等特調 一樓的氣份滿像沙發巴的~二樓很有古典餐廳的味道 服務員滿親切的有點傻大姐的味道~感覺滿好的 忘了說店名 卓古拉美食餐廳 003 意見者:integrity ( 初學者 5 級 ) 發表時間:2010-08-02 04:02:24 [ 檢舉 ] 我也來推薦一間.在高雄市光華2路345號(光華商場只有晚上才開)有一間麻油炒飯與藥膳湯.它是素食的.我沒有吃素但卻對這間讚不絕口.我從沒喝過那麼好喝的藥膳湯.湯頭又甘又甜.我覺得就算沒放材料光喝湯就物超所值了.就算過了幾個小時以後嘴裏還是有股甜甜的藥湯味(才40元) 再推薦麻油炒飯(50元).哇塞!老闆用的麻油超多.剛端來的時候很驚訝.沒見過這樣的炒飯.整個顏色紅紅的.一般的炒飯要加蛋炒才香.但這間沒有加蛋卻仍是很香.因為麻油加很多的緣故.不知成本怎麼划的來 結果它只是小攤販.只要你叫過麻油炒飯與藥膳湯就一定還會再去.一定要喝藥膳湯才是重點.就算是大餐廳的湯頭也沒有那麼好喝 004 意見者:馬自達 ( 初學者 5 級 ) 發表時間:2011-02-26 09:32:43 [ 檢舉 ] 享受一下 脆皮烤乳豬 大餐 0928-741 687 黃先生 全省都運 乾腸 粉腸 啼旁豬腳 1 發表意見 發表意見 發表 取消 001 評論者:美華 陳 ( 初學者 5 級 ) 評論時間:2010-10-10 18:29:37 [ 檢舉 ] ................高雄縣岡山上的雷達觀景土雞城大力推薦喔 我是看到雅虎商店生活店家推薦找去的料理超讚 菜都很大一盤 便宜 一定吃很飽 還有漂亮的夜景 ------------------------------------------------------- 雷達觀景土雞城位於風景秀麗的岡山登山步道上,來店路途上可享受著天然豐富的森林浴與芬多精,助於消除平日工作所累積 之疲勞與壓力! 而岡山登山步道與三角公園更早已是大批高縣市遊客假日登山.健行.露營.烤肉之休閒勝地。 除了能欣賞美麗風景外,還可以在本店享受一餐美味的佳餚!各式各樣的野味、土雞料理更是您 …[ 詳讀全文 ] 002 評論者:Boring Y ( 初學者 5 級 ) 評論時間:2010-10-30 17:53:31 [ 檢舉 ] 高雄市小港區大坪頂有一座景觀休閒餐廳,占地達四千餘坪,有超大停車場,站在位在半山腰的餐廳前,高雄市美景盡收眼底,偶爾還可以聽到飛機起降的聲音。大坪頂觀景休閒山莊所能看到的機場、市景和碼頭景觀,絕對不輸給台北貓空,只不過知道的人不多。尤其黃昏日落到晚上的風景最棒。入夜後,一邊萬家燈火和點點星光輝映,一邊品嘗店內著名的山產、炭烤海鮮和木炭火鍋,假日晚上還有現場演奏跟歌手駐唱,大坪頂的夜晚比白天還美。還有,這裡最拿手的放山雞料理,有三杯雞及鳳梨苦瓜雞,都以炭火慢燉,吃起來特別香。 高雄市的後花園-大坪頂觀景休閒山莊地址:高雄市小港區大房路43-5號電話:07-8911362 …[ 詳讀全文 ] 1 我要評論 註冊 會員登入 公告: 知識團員轉粉絲全數完成 刊登贊助網站大車輪餐飲 - 洋食美食料理 www.dsr.tw 哈燒複合式餐飲饕客選!漢中店雙人指定套餐加贈鮭魚蒸飯及沖繩黑糖凍,快來嘗鮮! www.dsr.tw 搜便利-美食 tw.emarketing.yahoo.com 全台各縣市美食資料庫,找美味、小吃、團購,都在Yahoo!奇摩搜便利! tw.emarketing.yahoo.com 北部聚餐何處去 - 美食大推薦 www.health520.com 在自然景觀中享用美味餐點,自助百匯、超值合菜任您選!新鮮、可口菜色多變! www.health520.com 台灣古早味甕窯雞-人氣宜蘭美食 www.0918717288.com 宜蘭礁溪唯一總店,甕窯雞、蔥油雞全省宅配,古法製作香味四溢,獨特口感名人說讚 www.0918717288.com 安平美食極推 布萊恩紅茶 www.brianblacktea.com 在地人瘋狂力薦,品嚐「堅持嚴選」的美味!魚池鄉冠軍茶葉,深藏韻味,回味無窮! www.brianblacktea.com 大買家 美食24h到貨 www.savesafe.com.tw 大買家瘋殺週年慶:天天破盤量販價,今天訂明天就到,來買吧。 www.savesafe.com.tw最新複合式 發問中 已解決 我想叫網路上的外送茶美女有人叫過嗎,推薦一下 上海找小姐上門服務信息 深圳找小姐上门服務電話 上海找小姐上门服務電話 锡林郭勒找小姐上门全套包夜服務電話 更多 請問半夜12點還吃的到的美食商家?? 生日有特別服務的餐廳 台中最大的火鍋店在哪?急~ 哪裡可以談網路速食戀愛?? 哪裡有速食情人可以玩?? 更多 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2013 Yahoo! 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[ 天文 ]太陽是如何形成的,太陽裡面又有什麼成分 [ 天文 ]太陽風暴是神麼? [ 天文 ]太陽是在燃燒什麼東西呢? [ 其他 ]太陽是用什麼做的 [ 天文 ]太陽究竟有多大?? 更多 其他回答(1) 意見(2) 相關評論(0) 001 回答者:Myra ( 初學者 3 級 ) 回答時間:2008-09-01 18:01:53 [ 檢舉 ] --觀測數據-- *到地球的平均距離 149,597,870 千米 *視星等 (V) -26.8m *絕對星等 4.8m --物理數據-- *直徑 1,392,000公里 *相對直徑(dS/dE) 109.1 *表面面積 6.09 × 1012 千米2 *體積 1.41 × 1027 米3 *質量 1.9891 × 1030 千克 *對於地球質量 333,400 *密度 1411 千克/米3 *相對于地球密度 0.26 *相對于水的密度 1.409 *表面重力加速度 274 米/秒2 *相對表面重力加速度 27.9 倍 *表面溫度 5780 開 *中心溫度 約1500萬 開 *日冕層溫度 5 × 106 開 *發光度 (LS) 3.827 × 1026 J s-1 --軌道數據-- 自轉周期 *赤道處: 27天6小時36分鐘 *緯度30°: 28天4小時48分鐘 *緯度60°: 30天19小時12分鐘 *緯度75°: 31天19小時12分鐘 --繞銀河系中心-- *公轉周期 2.2 × 108年 --光球層成分-- *氫 73.46 % *氦 24.85 % *氧 0.77 % *碳 0.29 % *鐵 0.16 % *氖 0.12 % *氮 0.09 % *矽 0.07 % *鎂 0.05 % *硫 0.04 % 參考資料: wiki 1 001 意見者:阿牛 ( 初學者 2 級 ) 發表時間:2009-07-30 20:25:10 [ 檢舉 ] 新大陸即將形成......... 002 意見者:gaf****** ( 初學者 5 級 ) 發表時間:2012-04-21 10:23:50 [ 檢舉 ] 維基百科的- - 爛耶~ 1 發表意見發表意見字數已達上限,要改成發表評論嗎? 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 註冊 會員登入 公告: 知識團員轉粉絲全數完成 刊登贊助網站超有型太陽眼鏡 www.momoshop.com.tw momo限量下殺,品牌眼鏡、墨鏡挑戰網購低價!商品快速到貨,省錢又方便! www.momoshop.com.tw 極光照明-太陽光模擬各式氙弧燈 www.lee10282.idv.tw 模擬太陽光氙弧燈、太陽能IV特性測試光源、UV燈、日光牢度、耐光黃化專用燈源 www.lee10282.idv.tw 友泰旅遊-西班牙葡萄牙15天 lux-holiday.com 只要104,900元!完整暢遊伊比利半島15日,限時第二人再減10,000! lux-holiday.com 台南嘉倫眼鏡-復古太陽眼鏡下殺 www.jialuen704.com 誰說名牌不打折?眾多品牌酷炫名框特價,第二副享5折,揪友一起buy保證划算! www.jialuen704.com 台中瞳光眼鏡-專售品牌太陽眼鏡 www.ttgg.com.tw 專售各款品牌太陽眼鏡,經典時尚外觀、抗UV實戴又耐用,您的潮流配件交給瞳光。 www.ttgg.com.tw 高雄環球大宇宙-太陽能發電系統 www.sun-water.com.tw 高雄、屏東民眾有福了!安裝太陽能熱水器,節能做環保,省電省錢超HAPPY! www.sun-water.com.tw最新天文 發問中 已解決 土星運行至什麼星座 ? 哈雷彗星每隔多少年探訪地球一次 更多 2013彗星和小行星 我想當太空科學家 更多 精選關鍵字 天文台 星雲 九大行星 太陽系 星圖 月球 蟲洞 黑洞 NASA 銀河 天文望遠鏡 流星 土星 衛星 天文研究所 木星 曆法 太空船 金星 彗星 天文攝影 觀星 地球 恆星 黑子 月蝕 潮汐 天王星 星團 隕石 自轉 太空人 公轉 火星 日蝕 白洞 星座 仙后座 北極星 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2013 Yahoo! 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[ 傳統醫療 ]寫作業想不出來 [ 教育政策 ]為捨要寫作業阿????? [ 教育政策 ]無法專心讀書,寫作業拖拉 [ 中國文學 ]老問題~到底該不該幫學生們寫作業 更多 其他建議(8) 001 回答者:明明66 ( 知識貧民 ) 回答時間:2012-02-16 01:41:04 [ 檢舉 ] 讓他不寫被老師罵看看有沒有用..或適用獎勵之類什麼的.. 好比說寫完功課就... 之類的 002 回答者:櫻花小太陽 ( 實習生 5 級 ) 擅長領域:升學考試 | 夫妻 回答時間:2012-02-16 02:37:35 [ 檢舉 ] 1.愛的教育 ~ 獎勵方式 - 10張乖寶寶貼紙換1個小獎品 ,嚴格執行寫功課的時間,啟發她的讀書樂也很重要! 2.有時狠狠打一下也有幫助! 讓她自己做選擇! 003 回答者:香菇 ( 初學者 5 級 ) 回答時間:2012-02-16 09:57:31 [ 檢舉 ] 小一的時候就培養好讀書習慣會比較好 方法有兩種: 1. 在幾分鐘內美美的寫好 有糖吃之類的小獎勵 (這招頗有效) 2.只要他一分神就嚴厲的叫他趕快完成 平時沒有寫功課時也可以讓他慢慢閱讀~~ 增加他靜下來看字的時間 或是給他規定回家之後的時間表 讓他明白什麼時間該做什麼事 (跟安親班一樣XD) 也有一些孩子是 只怕外面的老師 不怕自己父母的 這樣可能就要考慮送安親班了 我想在安親班的唯一好處就是除了會有老師幫忙檢查錯誤與醜字之外 就是同學們都靜靜的做自己的功課與閱讀 當大家都在做功課的時候 他也會明白什麼時間該做什麼事了 小小建議 多多參考囉^^ 004 回答者:菜媽 ( 專家 2 級 ) 擅長領域:親子 | 夫妻 回答時間:2012-02-16 14:25:44 [ 檢舉 ] 我的部落格裡,針對小一的孩子寫功課這件事有兩篇文章,相信可以提供你一些觀念及方法上的參考: http://tw.myblog.yahoo.com/leestep2009/article?mid=355&prev=357&l=a&fid=25 http://tw.myblog.yahoo.com/leestep2009/article?mid=357&next=355&l=a&fid=25 另外,請父母千萬不要先入為主就認定:『 我的女兒是那種我必須一直盯著她,才會寫功課的皮孩子···· 』,一旦父母這樣認為,在行為上就會做出很多“不信任她可以做好這件事”的動作,結果這就只會讓孩子也深信“自己不能好好寫完功課”,所以一旦沒有父母的提醒、催促、陪伴···她就不會、不敢、不願意寫功課了,所以請先相信孩子是可以的,然後找出正確有效的方式與她互動,每個孩子都可以成為父母心中的好孩子而非皮孩子的。 005 回答者:MM ( 研究生 3 級 ) 擅長領域:生活法律 | 中國文學 回答時間:2012-02-16 15:45:10 [ 檢舉 ] 獎勵的方法是不錯, 不過大人鼓勵性的讚美跟帶有榮譽感的貼紙都可並行 其實,小孩讀書需要一種"風氣" 如果能有同齡的孩子一起寫功課 孩子心中會有比較心,如果一個表現是伶俐的乖孩子, 受到大人的讚美 另一個為了得到同樣的關愛,也會積極寫功課 這時不能讚美一個,批評另一個, 反而會有反效果, 而是用期許心鼓勵不唸書的孩子 瞪眼,處罰並不能真正嚇止頑皮, 因為孩子早就看穿你的手段了,只要嚎哭跟眼淚 媽咪就會心軟,順利度過這次的難關 他必須要知道 如果乖乖寫功課會有什麼好處 例如下午茶點心, or 媽媽真心喜悅摸頭讚美 我想學校對不寫功課並沒有什麼處罰,所以小孩覺得 寫沒好處,不寫也沒壞處, 媽媽刁難 就哭一哭 不過要多注意 功課對他而言的難度,也許是太難,也或許是太簡單 不要讓他一開始造成課業上的落差,以後會更不想去追趕 006 回答者:曉曉瑩 ( 初學者 3 級 ) 回答時間:2012-02-16 20:49:48 [ 檢舉 ] 1.可以送去安親班 要會打人那一種!功課沒寫完不讓她回家... 2.功課寫到下午茶時間(3:00)前可以鼓勵她 例如買一條巧克力 或是一支棒棒糖 晚餐(6:00)沒寫完就不讓她吃飯! 差不多把點就把她趕去睡覺 她如果堅持不血 你就把她的作業收起來...讓她去挨老師罵! 使用這個方法首先 ...不能心軟..家裡不能有別的零食...不然她就不會想血快一點 讓她被老師罵一罵 明天就會主動寫了 007 回答者:wri****** ( 實習生 5 級 ) 擅長領域:親子 | 一般疾病 回答時間:2012-02-17 10:07:02 [ 檢舉 ] 家長您好:我想上面已經有許多熱心的網友們 提供各種方法和技巧了 但是 這些都是「治標」的辦法 這些方法也可和學校老師多加討論配合 「治本」的方法 還是得從親子關係上著手 讓孩子心悅誠服的接受您的管教 來一趟親子旅遊 去修補您們因為功課所撕裂的關係 這是首務之急還有其他問題請上 1. http://www.facebook.com/events/245115608895885/?context=create 2. 慶祝上市抽獎活動http://www.facebook.com/events/245115608895885/?context=create#!/pages/%E6%A5%8A%E5%98%89%E6%95%8F/182103481825823 008 回答者:綵翎 ( 初學者 5 級 ) 回答時間:2012-02-21 20:12:38 [ 檢舉 ] ㄣ.....你可以向安親班一樣寫完作業給個獎品或什麼的,也可以用集點換獎品什麼之類的!!!1 註冊 會員登入 公告: 知識團員轉粉絲全數完成 刊登贊助網站全國考訊 - 寫作業 www.ck-paper.com.tw 各領域專長名師,菁英團隊,為您提供論文、作業、報告、統計分析等各種指導服務。 www.ck-paper.com.tw 巧連智2888份親子玩具免費抽 yes.benesse-free.com.tw 學習搶先機!巧虎0至7歲教材免費索取,陪伴孩子探索多元知識,啟發無限創造力! yes.benesse-free.com.tw 有孩子過動情緒管理的問題嗎 www.tahsda.org.tw/attention 臺安兒童專注力中心,針對兒童發展問題有效治療處理,孩子過動問題不能等. www.tahsda.org.tw/attention 有親子關係 請找光流聯合診所 www.yanahealing.com 專業診療醫師,從心靈角度,一步步解決內心困惑!不用藥,教你愛自己,歡迎諮詢! www.yanahealing.com 台北歐米加 兒童潛能開發班 www.facebook.com 專業幼兒教育師資,全方位學習課程,開啟遲緩兒、過動兒、自閉兒的心中大門。 www.facebook.com 暴食症 - 松德診所 www.hwc.com.tw 心病不用害怕說出來!身心科及兒童心智專科醫師,用專業和貼心找出您的心結所在。 www.hwc.com.tw最新親子 發問中 已解決 如何賺錢最快?賺錢方法有哪些? 心太軟,常常哭 如果你的兩個孩子吵架,你會怎麽處理呢? 每個人都一定要做家事嗎? 到底爸爸的心態是? 更多 瞞著我家老媽買了cos服....被發現有方法可以和平解決嗎? 家有國中生...誰來救救我??? 爸爸壓媽媽,我報警了!為啥被罵? 賺錢最快方法? 哪裡可以動物焚化?(20點喔) 更多 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2013 Yahoo! 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[ 拍賣競標 ]宅急便怎麼寄丫 宅急便怎麼寄丫 [ 拍賣競標 ]7-11黑貓宅急便 [ 其他 ]宅急便的送貨時間~ [ 拍賣競標 ]宅急便寄東西問題~~ (急...) [ 其他 ]請問有人知道黑貓宅急便的產業背景嗎? 更多 其他回答(0) 意見(3) 相關評論(0) 目前沒有資料 001 意見者:d ( 研究生 1 級 ) 擅長領域:日文 | 情感煩惱 發表時間:2008-05-16 22:24:07 [ 檢舉 ] http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A4%E3%83%9E%E3%83%88%E9%81%8B%E8%BC%B8 002 意見者:鬥 ( 初學者 4 級 ) 發表時間:2008-05-17 00:07:08 [ 檢舉 ] 唉唉... 003 意見者:良各 ( 初學者 3 級 ) 發表時間:2008-11-23 22:27:05 [ 檢舉 ] 日本宅急便每一個SD服務的區域很小. 所以他們可以做到指定的時段更小. 台灣只能做到8-12,12-17.17-20 1 發表意見發表意見字數已達上限,要改成發表評論嗎? 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 註冊 會員登入 公告: 知識團員轉粉絲全數完成 HOT! 拍賣 | 證照認證 語言進修 遊學諮詢 刊登贊助網站GOMAJI宅配購 驚喜折扣價 www.gomaji.com 超新超低價,好康通通有!精選吃喝玩樂盡在夠麻吉,宅配限時優惠,立即搶購! www.gomaji.com 學日文超值價 2週3堂$600 www.gvo.com.tw 限額優惠!報名地球村日語50音、文法會話班,從今天起變身日文通!洽詢送好書! www.gvo.com.tw EF海外長短期日語留學 www.ef.com.tw 於東京學習日語,體驗日本文化。2-52星期遊學課程連寄宿家庭。 www.ef.com.tw 保証3個月開口說日語 www.language-world.com.tw 台北桃園時代國際加強密集班,短時間就讓日文流利,還有課程買1送3限時優惠 www.language-world.com.tw 歐亞建設不動產教學中心 www.oa123.com.tw 土地開發班、建築全案班、代銷交屋班、都市更新班、營造班、地政法規班、法拍班 www.oa123.com.tw 多元智能 日文冬令營 eliteweb.myweb.hinet.net 讓孩子從小快樂學日文!從日常生活體驗日本文化、學習簡單會話,趣味橫生快來報名 eliteweb.myweb.hinet.net最新日文 發問中 已解決 我想問一句中文翻日文的寫法 哪位懂日文的網友可以幫我翻譯或講解這封信的內容嗎? 求「在来ヒーローズ」歌詞 日日電子辭典維修問題(SHARP PW-AT790) 台中哪些高中有日語系? 更多 melody-抱きしめて-歌詞中文翻譯 圖片上的日文是什麼意思 日文翻譯 有沒有一小時200元的日文家教,我要從50音開始學起住在永和 想問日文達人這句話的意思 日文基礎該從何學起 更多 精選關鍵字 用法 羅馬拼音 變化 怎麼唸 文章 遊戲 日翻中 導遊 句型 選書 文法 中翻日 地址 檢定 翻譯 文化 認證 動詞 二級 意思 文體 日語書 歌詞 唸法 怎麼說 回信 補習班 發音 姓名 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2013 Yahoo! 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敏捷度和平衡能力可以反應神經機能。隨著年紀的增加,平衡機能逐漸的下降,老年人常跌倒就是例子。男性的全身反應時間由30歲開始逐年的增加。柔軟度由20歲開始到40歲之間快速的下降,因為隨著年紀的增加,關節硬化,柔軟度變差,關節活動減少。 (四)身體組成 隨著年齡的增加若無適當的運動,體重增加,皮下脂肪和內臟脂肪的百分比也增加,這會提高罹患慢性疾病的機率。 檢視圖片 檢視圖片二、心理層面 男性一直是在社會的價值期望中長大,事業的成就肯定他,家裡的妻小依賴他,讓他覺得自己的存在是很有價值的。但是到了35歲以後,許多客觀環境的轉變,讓男人開始面臨了自我價值的危機,對未來的人生、自己存在的意義生質疑,內心倍感掙扎,壓力也相對的增加。 第二節 中壯年常見的疾病 檢視圖片一、慢性疾病 一般男性到了中壯年比較容易罹患成人病,主要是由於缺乏運動,再加上坐式生活習慣,而形成肥胖。男性大都形成蘋果型身材,就是容易在腹部檢視圖片周圍堆積脂肪,內臟脂肪比較多,這會較容易罹患心血管疾病。隨著年紀的增長,除了體能的發展由巔峰開始走下坡之外,若是再加上肥胖的話,則很容易罹患高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、罹患骨質疏鬆症、下背痛、肩頸疼痛、五十肩等,由於上述之疾病將會在其他各章節中說明,在此僅針對五十肩加以詳述。 檢視圖片二、五十肩 肩關節是由肌肉、韌帶、肌腱和關節等所組成的複雜懸垂構造,這種構造維持著平衡,形成圓滑可動性及安定性。五十肩常發生在40歲至60歲左右的中年人。 五十肩發生的原因有多種且尚未明瞭,可能是外傷、身體老化、肩關節失用、不檢視圖片當推拿、或是肩關節周圍的關節囊、肌腱、韌帶等軟組織發炎、反射性交感神經萎縮等,而使肩關節不能主動或被動做完全的關節範圍活動。初發時常感肩膀酸楚難忍、局部怕冷、夜晚疼痛加劇,甚至睡時痛醒,且疼痛感會向頸部及上肢擴散,此時上肢活動困難(如:穿衣、搔背、梳頭髮),這急性疼痛可能由於上肢不動或減少肩關節活動來減輕疼痛,但相對的,會因此造成肩關節活動空間更加的緊縮,此時肩胛骨會代替肩關節的活動,因此形成肩關節後面疼痛。再者,若是因為肩關節囊膜發炎所引起的五十肩,也會因怕痛不敢移動手臂,而形 成肩周圍肌肉的萎縮,若關節長久不動,就再也動不了。 第三節 運動對中壯年的影響 檢視圖片在此說明運動對35歲以後中壯年的一般身體方面及五十肩影響。 檢視圖片 (一)生理方面 1、心肺耐力 運動可改善心肺耐力、增加血液攜帶氧氣的能力、改善血液循環、增加肌肉內微血管的密度、減緩心肌老化的速度、避免發生心血管疾病。 檢視圖片 檢視圖片2、肌力、肌耐力維持及改善肌肉的質量、彈性和強度、骨骼及韌帶的力量、減少因老化所造成的肌力衰退、減少及預防傷害的產生。增加肩關節周圍的肌力及肩關節的活動空間,減緩肩關節的緊縮狀況。 3、柔軟度 預防關節的僵硬及粘黏、保持肌肉的彈性、身體活動較靈活、減少運動傷害、避免下背痛及肩頸疼痛。 檢視圖片 4、身體組成 降低體脂肪的百分比和增加去脂體重。增加去脂體重,則可以增加基礎代謝率、增加熱量消耗,有助 於維持理想體重以及幫助改善外觀。 5、提高免疫能力 運動促進血液循環,提高免疫能力,減緩全身生理方面的老化。 (二)生化方面 根據研究指出,適當的運動可以降低總膽固醇、三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇,提升高密度脂蛋白膽固醇,降低動脈粥狀硬化以及心血管疾病之罹患率。 (三)心理方面 1、自我方面 運動可以釋放來自外界的壓力和緊張感、放鬆心情、提升睡眠品質、減少憂鬱感、增加自信心、有助於心理健康、提升健康的人生觀。 檢視圖片檢視圖片 2、社交方面 運動可以增進彼此之間的互動,增進友誼,擴展社交範圍和文化網路。 檢視圖片 第四節 運動計畫內容的範例 檢視圖片例子一 張先生今年45歲,已婚,175公分,78公斤,在公司上班,無不良嗜好,最近常覺得容易疲勞,到醫院作健康檢查時,沒有任何疾病。 一、運動前的準備 由於在醫院檢查時,並無任何疾病,所以進行一般人的運動前簡易身體檢查表。 檢視圖片 二、體能檢測 接受國民體能檢測之後,將張先生所測的值和國民體能檢測常模比較,發現身體質量指數為78÷(1.75)×(1.75)=25.5,根據肥胖定義是屬於體重過重。同時,心肺耐力、肌力、肌耐力及柔軟度等也比較差,可知張先生的體能有待加強。 三、運動計畫的內容 建議張先生應加強全面的體能,可以一天進行有氧運動,隔天進行肌耐力運動,輪流交替進行,或是同一天將有氧運動和肌耐力運動同時進行。 (一)肌力動作的介紹 1、手臂屈曲:雙腳站開與肩同?,雙手拿寶特瓶,掌心朝前,手肘先伸直,再彎曲,再回復手肘伸直的姿勢。(圖3-4-1) 檢視圖片 2、肩部側平舉:雙腳站開與肩同?,雙手拿寶特瓶,掌心朝內,手臂伸直,由體側舉至水平,再回到原來的位置。(圖3-4-2) 檢視圖片 3、屈膝半蹲步:雙腳站開比肩?,腳尖朝外成45度,膝蓋彎曲,使大腿平行於地面,上半身保持正直,再回復站姿。(圖3-4-3) 檢視圖片 4、屈膝仰臥起坐:平躺,雙手在胸前交叉,膝蓋彎曲,腳底平貼地面,利用腹肌收縮使肩胛骨離開地面即可,再回復平躺。(圖3-4-4) 檢視圖片 5、正躺抬臀:平躺,雙手放在體側,膝蓋彎曲,腳底平貼地面,用力使臀部離開地上,收腹夾臀,再回復平躺。(圖3-4-5) 檢視圖片 (二)張先生的運動計畫 檢視圖片 1、運動對象:一般中壯年且無任何不可運動的危險因子。 2、運動目的:增強全身肌耐力。 3、運動種類和項目:建議以全身性的重量訓練為主在手上拿啞鈴或裝水的寶特瓶增加負荷。有氧運動以慢跑為主。(圖3-4-6) 4、運動強度:運動自覺量表13到16之間。 5、運動時間:含熱身運動、主運動、緩和運動。 6、運動次數:每個動作反覆12-20下,進行2-3組,組間休息60秒。 7、運動頻率:一週進行至少3次,逐漸增加到每天執行。 8、進步率:每6週再進行國民體能檢測一次。 9、重新設計計畫內容:在6週後,視個人的進步狀況加以增加重量、增加次數(但一個動作的總次數若超過20次,即增加重量)、增加動作種類。 檢視圖片(三)其它相關注意事項 請參閱運動時的注意事項。 (四)張先生的運動課表 1、第一到第六週 檢視圖片 2、第七到第十二週 檢視圖片 檢視圖片例子二 王先生今年45歲,已婚,178公分,80公斤,在公司上班,無不良嗜好,最近手臂舉起時覺得有些疼痛、不舒服的感覺。到醫院作健康檢查時,發現有輕微五十肩,此外沒有任何疾病。 一、運動前的準備 由於在醫院檢查時,發現除了輕微五十肩之外,沒有任何疾病。所以進行一般人的運動前簡易身體檢查表。 檢視圖片二、體能檢測 由於王先生有輕微五十肩,所以接受簡易的肩關節活動測量,測量方法是在牆上貼一張紙,手上拿一隻筆,將手上抬至最高點,劃一橫線,前、側方均需測量,在測量時,需小心及注意檢測時,是否有疼痛情形發生。 三、運動計畫的內容 王先生有輕微五十肩,所以他應先加強肩關節的肌力和柔軟度,待改善五十肩情形之後,再增強體能。 (一)五十肩的肩關節運動介紹 1、等張肌力訓練(肩部動作) (1)肩部側平舉:雙腳站開與肩同寬,雙手拿寶特瓶,掌心朝內,手臂伸直,由體側舉至水平,再放下。(圖3-4-7) (2)手臂前推:雙腳站開與肩同寬,雙手拿寶特瓶,掌心朝下,手臂平行地面,手肘彎曲呈直角,手臂維持在水平的高度,手向前推伸直,手腕在胸前交叉,再回復手肘彎曲的姿勢。(圖3-4-8) 檢視圖片檢視圖片 (3)肩部前舉:雙腳站開與肩同寬,雙手拿寶特瓶,掌心朝後,手臂伸直,由體側舉至水平,再放下。(圖3-4-9) (4)肩部上舉:雙腳張開與肩同寬,雙手拿寶特瓶,掌心朝前,手肘先彎曲呈直角,手臂向上伸直,再回復手肘彎曲的姿勢。(圖3-4-10) 檢視圖片檢視圖片 2、關節可動範圍訓練 (1)肩胛骨動作 肩膀向前配合上臂內旋,儘量將肩胛骨往兩旁拉開,肩膀上提靠近耳朵,肩膀往後繞配合上臂外旋(擴胸、兩肩胛儘量內夾),肩膀放鬆還原,這樣算一次。要領是肌肉儘量放鬆,幅度儘量放大放慢,配合肩膀向前向上向後時吸氣,放下時呼氣。(圖3-4-11) (2)鐘擺動作 雙腳站開與肩同寬,略為彎腰,令患側上肢自然下垂,然後做前後、左右、順逆時鐘的甩動,動作由小漸大,若疼痛的很厲害,可只做前後甩動,要領是肌肉要放鬆,亦可手持重物(拿啞鈴或裝水的寶特瓶),以提高效果。(圖3-4-12) 檢視圖片檢視圖片 (3)手指爬牆動作 正面(或側面)面向牆,以手指爬牆,並將身體貼近牆壁,可在牆上做記號,看看是否一天比一天進步。(圖3-4-13) (4)向後拉手動作(拉棒動作)雙手各執木棒(或雨傘)之一端,木棒直立,在背後,兩手一上一以健側拉牽患側,朝關節活動受限的方向伸展,要領是要以持續穩定的力量牽引,切記不要突然猛力硬拉。(圖3-4-14) 檢視圖片檢視圖片 (5)摸耳朵動作 身體自然站立,以緩慢的速度,將手指從耳垂的位置由後向上摸,再繞回耳垂,這樣算一次。(圖3-4-15) (6)拿取高物的動作 將物品放置較高處,練習伸直手,以緩慢的速度,將物品從高處拿下,再放回,這樣算一次,切記不要突然高舉過頭。(圖3-4-16) 檢視圖片檢視圖片 (二)王先生的運動計畫 1、 運動對象:罹患輕微五十肩者。 2、 運動目的:增加肩關節周圍的肌力和活動空間。 3、 運動種類和項目:肩部動作,再加上進行關節可動範圍訓練,而且先以徒手做動作,然後再在手上拿較輕的啞鈴或裝水的寶特瓶以增加強度。 4、 運動強度和次數:每個動作反覆12-30下,進行2-3組,組間休息60秒。 檢視圖片 5、運動時間:含熱身運動、主運動、緩和運動。 6、運動次數:剛開始時每天1-2次,之後再逐漸的增加至3次。 7、運動頻率:一週’進行至少3次,逐漸增加至每天執行。 8、進步率:4-6週以後,再測量肩關節活動度加以評估。 9、重新設計運動計畫內容:在4-6週後,手臂在上舉時已不再有疼痛的感覺時,則表示已經完全好了,則建議回到張先生的運動計畫內容,重新設計。若是手臂在舉上仍有些疼痛,但肩關節活動空間比一開始有進步,則表示這運動計畫可以繼續實施,增加次數(但一個動作的總次數若超過30次,即增加重量)、或增加一天內運動的頻率。如果在進行了三個月以上,肩關節仍無明顯改善效果,則需到醫院尋求醫師的協助。 檢視圖片 (三)其它相關注意事項 1、在肩關節很痛時先不要運動,待較緩和後才開始運動。 2、運動前可先對肩關節施予熱敷,以減緩疼痛,改善局部血液循環,增加局部組織的延伸性,使關節活動度運動的療效更發揮,避免產生運動傷害。做動作時,應以緩慢的速度進行。 3、首先實施的運動應以肩部動作為主,待一、二週過後,覺得比較適應時,再進入增加關節可動範圍訓練的動作,千萬不要操之過急,不宜過量,時間也亦不應太長,否則會使肌肉和關節受傷,適量而且經常性的運動才是最有益的。 檢視圖片檢視圖片 4、運動時感到痛楚或不舒適,如:極度氣喘、作嘔作悶、頭暈等,應立即停下休息,並向醫生求助。 5、做完肩關節運動訓練後,隔天肩膀更痛、不舒服,應該減少運動量。隔天肩關節活動角度一點也沒有增加時,就要多做幾下,根據自己的狀況,隨時做調整。 檢視圖片 檢視圖片6、減少提重物,避免不當的姿勢,或突然將手高舉過頭,以減少肩關節的壓力及傷害。 7、在運動時或運動後,肩關節之骨骼肌肉狀況更惡化,則應暫時停止運動,並就醫。 8、避免維持同一個姿勢過久,會使關節僵硬。 (四)王先生的運動課表 1、第一到第六週(先以徒手做動作) 檢視圖片 2、第七到第十二週 檢視圖片 運動除了可以促進血液循環外,還有以上的好處........給 妳 參考 喔! 參考資料 奇摩搜尋 相關詞: 運動 不能喝水,運動彩券,運動餐廳,運動反而胖,運動減肥,瘦身 運動,有氧運動,運動傷害,護眼運動,眼睛運動 [ 快速連結 ] 其它回答( 3 ) | 意見( 1 ) | 評論( 0 ) 發問者評價 3Q 發表你的評價 你的評價 發表評價: 正面 普通 負面 評價內容: 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 測測你的職場英文有幾分? 多益700分線上測驗題庫 立即免費測試你的多益等級 威秀平日3D電影8折起 王品 西堤牛排首年買1送1 微風 漢神刷滿8千送8百 相關問答 [ 塑身減重 ]瘦身運動? 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[ 訂婚結婚 ]請問:長灘島辦婚禮費用多少? 更多 其他回答(10) 意見(0) 相關評論(0) 001 回答者:yuki ( 實習生 5 級 ) 擅長領域:東北亞 | 東南亞 回答時間:2012-03-10 00:23:38 [ 檢舉 ] 長灘島蜜月旅行~建議你參考一些大型綜合旅行社的行程 比較有保障喔~可樂、雄獅、品冠、桂冠 等等旅行社的行程 之前是參加可樂旅遊的我在長灘島今天天氣晴,五天的行程 安排的很好,旅行社、行程決定好後或者你去詢問她看看~~ 比較一些價格、行程、報名人數、評價 等等~~之前就是請她幫 忙訂購的,費用省超多,服務也很好,一直幫我們代辦了很多年 了,網路評價也超好,可以去詢問看看~~希望有幫到你嚕~~ http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/show/qanda?aID=d62901985 002 回答者:wei wei ( 初學者 5 級 ) 回答時間:2012-03-10 02:33:14 [ 檢舉 ] 您好: 您可以加入我的msn:willtravel00@yahoo.com.tw或是來信詢問,有任何的問題或需要幫忙都可以跟我們說,會為您們盡量找最優惠的價格,希望能有為您們服務的機會唷。 p.s 另外代購其它家旅行社行程也有優惠唷。 ※有國外旅遊、代訂國際機票、商務機票、代訂國外訂房、代訂國外旅遊票卷、工商團體旅遊、畢業旅行、自助行、代辦各國證照。 ※一年365天、24小時都可以來信詢問,會盡量以最快的速度回覆您唷~ 參考資料: 目前從事旅遊業~ 003 回答者:Dr.J ( 實習生 5 級 ) 擅長領域:東南亞 | 東北亞 回答時間:2012-03-10 11:00:10 [ 檢舉 ] 建議參考大間有知名度的旅行社 如東南 喜鴻 五福 比較有保障 之前因為有跟您有類似需要有找了一些資料~在眾多的討論版裡有看到這裡 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21111073037668 參考資料: http://goods.ruten.com.tw/item/show?21111073037668 004 回答者:咖啡屋 ( 實習生 5 級 ) 擅長領域:東北亞 | 東南亞 回答時間:2012-03-10 12:27:14 [ 檢舉 ] 下面的版主~~是台南人~~~可以去問問她~ 我自己去過~~住過麗晶~~~~沙灘超美的~~飯店的規格又大~~ 3萬元~~可以住到~~~ 旅行社和行程~決定好之後=要比較,價格,評價,報名人數,可去此討論,爆多人,省超多 網路上超多人推薦的~ http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/show/qanda?aID=1225872465 005 回答者:旅遊達人-艾力克斯 ( 實習生 5 級 ) 擅長領域:東南亞 | 歐洲 回答時間:2012-03-10 12:39:10 [ 檢舉 ] 你好 http://ontour.ittms.com.tw/web/major.asp有一系列精心設計的東南亞行程.每周我們有2-3團在東南亞地區旅遊我們在泰國曼谷.馬來西亞吉隆坡.印尼巴里島.菲律賓馬尼拉均設有辦事處.有非常豐富出團的經驗編排的行程跟一般同業有很大的不同, ,公司並培育一群專業熱情的領隊.導遊群每個都領有專業證照,另可為您量身訂製雙人成行MINI TOUR一車一導遊的專屬禮遇可附上行程供你參考: 或你可以加入我MSN chu-tsangwei2010@hotmail.com 四季風情(一年四季都是旅遊的好季節)旅行社有限公司/期待有服務你的機會更希望你有個愉快的假期! 資深導遊MSN:chu-tsangwei2010@hotmail.com 朱嘉哲0983-940418 參考資料: 四季風情(一年四季都是旅遊的好季節)旅行社有限公司 006 回答者:小金 ( 研究生 1 級 ) 擅長領域:東南亞 | 東北亞 回答時間:2012-03-12 10:06:19 [ 檢舉 ] 一般長灘島都是五天行程為主,飯店也都是您說的住海邊的佔90%以上,主要只是住在幾號沙灘而已,其實您的預算3萬我覺得足夠了,一般都在2萬5左右,但是我覺得其實不用對於長灘島飯店,抱著太大的想像,坦白說因為他飯店多數其實都是小小的,畢竟去那是享受悠閒 享受美麗的沙灘,飯店乾淨舒適即可。 長灘島水上活動~ 宿霧的話可以體驗更多長灘島所沒有的,如巧克力山、眼鏡猴...等。但是長灘島可是有亞洲最美麗沙灘稱號,看你怎麼取捨囉~ 資生堂島~ 眼鏡猴~ 長灘島旅遊資訊網│長灘島出團動態│長灘新魅力粉絲團 參考資料: 我自己 007 回答者:古椎 ( 實習生 5 級 ) 擅長領域:大陸港澳 | 東北亞 回答時間:2012-03-13 11:14:23 [ 檢舉 ] 嗨~您好 您可以參考圓夢假期http://www.dreamholiday.com.tw/ 希望有助於您安排假期哦!! 參考資料: 本身為領隊 008 回答者:wil****** ( 初學者 2 級 ) 回答時間:2012-03-14 09:55:25 [ 檢舉 ] 您好,我是品冠旅行社的WILSON,市場上有非常多家的旅行社在做長灘島,或許您已經看得眼花撩亂了!!!但幾個重點這邊跟您分享,希望對您有幫助: 1.品冠使用航班:菲律賓航空直飛kalibo機場(時間最漂亮、最穩定) 市場所使用直飛航班: 華信航空(AE):去程早上7點 回程早上11點 ;第1&5天會非常辛苦,客人平價普遍級差。 飛龍航空:此為廉價航空,時間常delayed,換了旅遊興致得不償失!!! 2.品冠使用餐食:扣除飯店早餐,我們有7、8餐的午晚餐,公司有4餐會在飯店內使用,餐食好不好吃看個人,但基本上環境衛生絕對沒有問題,這點在東南亞是非常重要的,若是因為不衛生導致身體不舒服,整個旅程會很辛苦的。 市場上所使用餐食: 大部分都是安排衛生極差的沙灘烤肉、中式合菜、韓式烤肉,這個平價大多不高,餐標頂多PSO150左右,建議千萬不要.....免得出去在外真的會哭笑不得。 3.品冠安排行程內容: 基本上當地會推的自費我們都已經包含了,只有幾項沒包..例:拖曳傘、海底漫步、深淺、SPA.....上述幾項都不是每個人都可以參加的,有些人怕高不可能包進去,有些人眼壓、耳壓比較高,SPA並不是每個人都能接受塗精油在身上所以也不會包.....所以除了那幾項,我們都已經包囉!!! 市場上所安排行程: 有些像ATV 越野車、風帆船沒有包,這也都是在當地賣自費,其實這也是團費差異性的地方。 ※基本上公司品牌形象也是非常非常重要的,雖然我們沒有雄獅、康福來的大家,但我們專營此線路算是業界首屈一指的,平價的好與壞網路上都看的到喔!!!建議您可以連結下列行程!可以參考看看喔!!!若還有任何旅遊上的問題想了解,都可以點"wil****"裡面都有我的連繫方式,歡迎隨時與我聯絡,謝謝。 參考資料: 品冠旅行社-WILSON 009 回答者:小豬豬 ( 實習生 5 級 ) 擅長領域:東南亞 | 大陸港澳 回答時間:2012-03-14 10:55:22 [ 檢舉 ] http://tw.myblog.yahoo.com/fuchengtravel-blog/article?mid=5051&prev=5057&l=f&fid=17 KHH六人成行~碧海藍天、相約長灘島+馬尼拉五日(含稅簽) http://tw.myblog.yahoo.com/fuchengtravel-blog/article?mid=5227&prev=5255&next=5226&l=f&fid=17 直飛豪華選~樂活長灘島、輕鬆慢漫遊五日(含稅簽) 參考一下~只要$2**** ^00^ 010 回答者:小天 ( 初學者 4 級 ) 回答時間:2012-03-15 09:54:55 [ 檢舉 ] 這間做長灘島還蠻好的,長灘島網站介紹還蠻詳細的。 行程也不錯參考看看黑皮假期長灘島行程, 多看多比較,就看你要哪種行程了。 長灘島旅遊 http://happyholiday.ehosting.com.tw/html/boracay/index.asp 黑皮假期官網 │ 長灘島旅遊 │ 黑皮假期粉絲團 參考資料: 黑皮假期 www.happyholiday.com.tw 1 目前沒有資料 發表意見發表意見字數已達上限,要改成發表評論嗎? 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 註冊 會員登入 公告: 知識團員轉粉絲全數完成 HOT! 拍賣 | 溫泉券 旅遊兌換 餐飲折扣 刊登贊助網站找到了-長灘島五天飛龍航空最優 www.sunshinetw.com.tw 早去晚回,機票6800,機加酒11800,精采團13800,豪華團15800 www.sunshinetw.com.tw 長灘島旅遊專家-我的旅遊 boracay.mytour.com.tw 長灘島旅遊專業領導品牌,搶翻天,旅展過後清艙價,挑戰市場最低價。 boracay.mytour.com.tw 華霖旅行社 - 悠遊長灘島旅遊 www.picapica.com.tw 快跟著華霖旅遊,來趟長灘島海陸精緻遊!早去晚回、全程無購物,讓您玩得輕鬆自在 www.picapica.com.tw 萬大旅遊 長灘島帶您暢遊長灘島 boracay.tw 直飛長灘,浮潛風帆異國美食夜店狂歡,第二人優惠,團體加贈小費,自由行送五活動 boracay.tw 春節遊長灘島雙人現省4000元 www.happyholiday.com.tw 海底漫步、ATV沙灘車探險遊!帶你近距接觸海底生物,直飛行程絕對玩過癮。 www.happyholiday.com.tw 百福旅遊 直飛長灘島 www.bft.com.tw 直飛長灘島早去晚回,讓你省去轉機之苦,再送香蕉船、沙灘按摩水上活動行程! www.bft.com.tw最新東南亞 發問中 已解決 水沙蓮觀光飯店應徵經驗 韓國機票來回 2013年菜餐廳介紹~推薦2013年夜飯? 有哪個旅行社有泰國素可泰的行程 泰式按摩設計師 更多 長灘島旅遊推薦 過年要去哪玩勒~國外旅遊 巴哈姆特2013超好玩推薦? 請問泰國達人.晚上的"暹羅廣場"熱鬧嗎? 尋找印尼(bandung)當地翻譯 更多 精選關鍵字 飯店 導遊 香港 住宿 印尼 英文 餐廳 蜜月 出國 蘇梅島 緬甸 巴里島 景點 汶萊 越南 新加坡 自助旅行 簽證 護照 馬來西亞 曼谷 旅行社 普吉島 自由行 泰國 機票 柬埔寨 行程 展覽 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2013 Yahoo! 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[ 手工藝 ]為什麼布偶,叫做『公仔』?? 更多 其他回答(2) 意見(3) 相關評論(0) 001 回答者:Mr.K ( 初學者 5 級 ) 回答時間:2008-06-04 21:57:13 [ 檢舉 ] 1.何謂公仔? 2.公仔的由來? 公仔是香港人稱娃娃這類東西的稱謂 3.公仔帶動哪些文化經濟? 4.公仔的價值? 5.購買公仔的動機? 用來帶動相關商機 動漫畫 各類便利店也推出就連台鐵航空都如法炮製 價值在蒐藏有的限量發行蒐藏也好以又要轉手賣價位高 6.公仔的種類與材質? 多以PVC這類塑料製作 有人俗稱PVC 002 回答者:蘋果 ( 初學者 2 級 ) 回答時間:2008-06-06 15:24:46 [ 檢舉 ] 公仔一開始是屬高價限量商品,只有較進步的國家或地區才有可能會投入對公仔的消費!如日本、香港(公仔起源地)畢竟公仔是屬生活必須品以外的東西。前陣子7-11、全家推出買多少錢送點數~~再集點數換公仔,其實是為了促進消費,但造成了市面上收集、交換的熱潮,這也形成一種新商品形態的發生。 另一種企業化公仔,代表一家公司的品牌的成功與社會認同(如乖乖),所以企業化公仔並非是一商品而是企業為了其形象或幫助促銷其產品所想出的宣傳策略,所以很多企業公仔量不多,反而在價值上會超越一般公仔!!! 針對以上成功的模式,有幾點在推出公仔贈品必須注意的: 1.公仔的設計:若公司沒有具代表性的企業化公仔,就必須設計出具實用性的、讓消費者想要收集的,或是授權已具知名度的卡通人物,畢竟公仔的材質、做法大同小異,外型是消費者喜愛的關鍵。 2.公仔的材質:有PVC、PP、ABS跟PE,製作方式也分成下列4種 a.塑膠射出—需開鋼板的模具(70,000元),模具有一定的尺寸,若公仔較小,量就要多(拼模概念,所以會出系列公仔),製造時間約80天。 b.油爐迴轉爐— 需開銅模具,約30000-40000,只能做空心的,例如撲滿,製造時間約70天。 c.波麗(POLY)—實心的,較重且會破,材質偏向石膏、陶瓷,模具較便宜,約5000-8000,但材質比較貴,製造時間約55-60天。 d.微量射出(PVC)—杯墊、相框、吊是類模具較便宜,約5000-8000,製造時間約30天 3.結論 由此可知,設計費跟模具是公仔的兩項大支出,公仔設計的越細緻模具費也越貴,但也是成功的關鍵,所以就得靠大量製作來分攤成本。 參考資料: 剛好公司要評估 1 001 意見者:蕃茄 ( 初學者 3 級 ) 發表時間:2009-03-09 03:11:47 [ 檢舉 ] 對公仔有興趣~歡迎你來逛逛~我的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/su638689/ 002 意見者:*帥帥貴* ( 初學者 5 級 ) 發表時間:2010-03-25 21:02:18 [ 檢舉 ] 2010年環球購物中心即將於3/26年舉辦公仔展 003 意見者:天馬 ( 實習生 5 級 ) 擅長領域:日文 發表時間:2012-07-29 13:03:00 [ 檢舉 ] 蘋果、番茄、帥帥貴,根本答的文不對題,這樣回答不是香港人就是大笨蛋。 我非常反對把「娃娃、人偶、玩偶」這一類的給稱為「公仔」,公仔是香港人的稱呼,如果我們這麼用豈不是亂了。 看港片聽原音版就知道,他們唸娃娃時是公仔。 他們有他們的用法,我們有我們的用法,不是我們這樣用「玩偶」不就很好,想把這樣的文化給抹煞掉啊! 台灣的媒體都是沒讀過書的,也不知道地方性的用詞,以至於亂用「公仔」一詞,下次乾脆把乾爹稱為契爺,還有堂弟稱為契弟,我看也不久遠,台灣遲早會變成香港。 1 發表意見發表意見字數已達上限,要改成發表評論嗎? 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 註冊 會員登入 公告: 知識團員轉粉絲全數完成 HOT! 拍賣 | 搶Wii 聖衣神話 樂高積木 刊登贊助網站金玉坊訂做公仔實在精緻 www.gjs3866.com.tw 專針對行銷禮品作規劃、設計,提供在台公仔服務,品質好能信賴! www.gjs3866.com.tw 非比尋常 客製化公仔熱賣 www.unusually.com.tw 真心送禮玩創意,量身設計超精緻,百變風格隨你挑。立即搶先預購! www.unusually.com.tw 山海線藝術造形-卡哇伊大型公仔 www.gfrp.com.tw 台北花博娃娃製作廠商!客製各種大型公仔、公共藝術品等,質感細緻,可愛超吸睛! www.gfrp.com.tw ZHD振閎公仔- 公仔製作 www.zhd.twmail.cc 公仔直營工廠,歐、美、日商代工指定合作廠房,與各大企業合作無數,歡迎詢價! www.zhd.twmail.cc IS創意夢工坊-公仔設計 www.ismall.com.tw 超可愛、高逼真,打造專屬個性公仔!另可製成各種不同商品,讓您送禮美觀更別緻! www.ismall.com.tw 左右瑩-佛像雕塑 www.otto-win.com 佛像.人像.公仔.動物造型雕塑。玻璃纖維.水泥 .銅雕.樹酯製作 www.otto-win.com最新模型玩具 發問中 已解決 模型飛機的比例大小是否會影響到飛行的功能? 仙盈空壓罐問題 請問哪裡有賣鞋貓的公仔或玩偶? 日本持玩在台灣哪裡買的到?? 7-11賣的open將吹泡泡 更多 一部小時候泰迪熊的影片 有沒有適合新手的紙模型子~ 更多 精選關鍵字 模型店 小丸子 上色 玩具 組合模型 盒玩 軌道車 米奇 哆啦A夢 小布 軍曹 製作模型 遙控飛機 布偶 四驅車 樂高 鋼彈 BB槍 海賊王 史奴比 大同寶寶 轉蛋 食玩 Hello kitty 小叮噹 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2013 Yahoo! 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